远为观止

如果想戒掉某种习惯

某种东西，某个人，那么，就不要去做任何的接触

不要去想，不要去看，不要去触摸

一旦触及到，一种名为瘾的东西就会发作，无法遏止，之前做的努力就会大打折扣